Yoga-Praxis

Es ist nicht zwingend notwendig, das Du Dich jeden Tag 60 oder auch 90 Minuten auf Deine Yoga-Matte begibst, um Yoga zu praktizieren. Meist führen solche Vorhaben dazu, das nach kurzer Zeit das Üben eingestellt wird.

Yoga ist so vielfältig wie das Leben selbst. Daher der Grundsatz das Du (die) Yoga(praxis) an Dein Leben anpaßt, und nicht Dein Leben an (die) Yoga(praxis). Möchtest Du einfache Yoga-Übungen für den Alltag, Hintergrundwissen zur Philosophie des Yoga…

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