Yoga-Blog

Yogastellung 'Gedrehtes Dreieck'

Yoga am Morgen

Start am Montag, 26.10.2020 07.30 – 08.30 Uhr in der „Gewürzmühle“

Starte kraftvoll und zentriert in deinen Tag.

Es sind oftmals die kleinen Dinge, welche uns zu Veränderungen im Leben verhelfen können. Vielleicht hast Du bereits Erfahrung mit Yoga, hast dadurch Entspannung erfahren. Yoga ist jedoch viel mehr als nur Entspannung. In den Morgen Yoga Stunden lernst Du für Dich individuell einsetzbare Techniken, um im Alltag zu Entspannen, jedoch auch Deinen Körper zu aktivieren. Dies tun wir mit einer Mischung aus Entspannungsübungen, Atemübungen und körperlicher Aktivität ( zum Bsp. dem Erlernen des Sonnengrußes, einer Abfolge bestimmter Yogastellungen).

Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*Innen, als auch für Teilnehmende welche bereits Vorerfahrung mit Yoga besitzen. Er geht über 10 Einheiten a 60 Minuten, Start 26.10. – 11.01.2021kein Kurs am 21.+28.12.2020. Kursgebühr 100€ – Zuschuss Krankenkasse möglich, Anmeldung telefonisch unter 0162 9074384 oder per E-Mail an post@yoga-hatha-dresden.de bzw. über die Website (Menü–> Kontakt–> Kursanmeldung)

Mantra Konzert

Mantra Konzert mit Torsten Schubert am 08. November um 17 Uhr im Yogaraum der Gesundheitspraxis “ Gewürzmühle“.

Torsten ist Musiker ( „Die Guitarreros“) und Yogalehrer. Mantra singen macht Freude, die Worte und die Melodie sind einfach. Wir können uns über die Musik verbinden. Nach dem Singen gibt es eine wohltuende Klangentspannung.

Eintritt auf Spendenbasis, Empfehlung 10 €

Wir bitten um Anmeldung per Telefon 0172 7910504 oder E-Mail an post@yoga-hatha-dresden.de