Yoga am Morgen

Start am Montag, 26.10.2020 07.30 – 08.30 Uhr in der „Gewürzmühle“

Starte kraftvoll und zentriert in deinen Tag.

Es sind oftmals die kleinen Dinge, welche uns zu Veränderungen im Leben verhelfen können. Vielleicht hast Du bereits Erfahrung mit Yoga, hast dadurch Entspannung erfahren. Yoga ist jedoch viel mehr als nur Entspannung.

In den Morgen Yoga Stunden lernst Du für Dich individuell einsetzbare Techniken, um im Alltag zu Entspannen, jedoch auch Deinen Körper zu aktivieren. Dies tun wir mit einer Mischung aus Entspannungsübungen, Atemübungen und körperlicher Aktivität ( zum Bsp. dem Erlernen des Sonnengrußes, einer Abfolge bestimmter Yogastellungen).

Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*Innen, als auch für Teilnehmende welche bereits Vorerfahrung mit Yoga besitzen.

Kursdauer:

Zeitraum:
 

Kursgebühr:

10 Einheiten a 60 Minuten

26.10. – 11.01.2021
(kein Kurs am 21.+28.12.2020)

100.- €

» Bezuschussung möglich

Anmeldung telefonisch unter » 01 62   9 07 43 84 oder über die » Kursanmeldung

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